Centrifugato di mango e fragola A cura di Francesca Monzardo Ecco una semplice proposta per una bevanda salutare, dissetante, ricca di vitamine e sali minerali ed esotica: il centrifugato di mango e fragola.
Muffin agli albumi con bacche di Goji A cura di Francesca Monzardo I muffin agli albumi con bacche di Goji sono tortini morbidi e soffici come una nuvola grazie agli albumi montati che
Dieci alimenti ricchi di ferro A cura della Dottoressa Simona Perseo Il ferro è un minerale prezioso per la nostra salute, che assimiliamo attraverso l’alimentazione. Il corpo umano necessita di un apporto quotidiano
Centrifugato di carota, mela e zenzero a cura di Francesca Monzardo Un’altra ricetta semplice e veloce per realizzare un centrifugato invitante, sano, gustoso e ricco di vitamine con carota, mela e zenzero.
Il carciofo un aiuto per perdere peso e depurarsi A cura della Dottoressa Simona Perseo – foto Giulia Vietina Se hai preso qualche chilo e vuoi tornare in forma perfetta e depurarti
Umore i cibi che ti aiutano a sorridere A cura della Dottoressa Simona Perseo – Illustrazioni di Ugo Cirilli Anche il cibo influenza il nostro umore! Questo succede perché alcune sostanze presenti negli
A cura della Dottoressa Simona Perseo – Illustrazioni di Ugo Cirilli – Fotografie Giacomo Donati